Quanto tempo devemos escovar os dentes?

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Com a vida corrida de hoje, muitas vezes, negligenciamos o tempo da escovação dos dentes.

Normalmente é indicado 3 escovações ao dia, porém a higienização mais importante é aquela realizada à noite.

É necessário que não haja pressa, devemos caprichar na escovação, de preferência, na do período da noite, após o jantar ou antes da última refeição, limpando todos os dentes: primeiro com o fio dental e, em seguida, com a escova. Esse processo deve demorar cerca de 10 min.

Marquem no relógio!

Dra. Sandra Prata
Dra. Sandra Prata
CRO 29087 Diretora e Fundadora da clínica Prata Odontologia

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